Postura e Salute

60 minuti di allenamento funzionale ad alta intensità

Allenamento di 60 minuti.
Questo è un corso ad altissima intensità per ottenere risultati velocemente.
Obiettivo del corso è tenere un ritmo elevatissimo per un breve periodo. Il nostro è un allenamento di rafforzamento fisico eseguito ad alta intensità e pensato per aiutare le persone a conquistare il massimo dal loro corpo. Durante l’allenamento si lavorerà sulla forza, la flessibilità, la potenza, la velocità, la coordinazione, l’agilità, l’equilibrio e la precisione attraverso movimenti a corpo libero e l’uso di pesi.

Sarà un allenamento funzionale ad alta intensità che si svolgerà il lunedì e il mercoledì a partire da inizio aprile, dalle 19.30 alle 20.30.

Costo mensile 40€. Uso di pesi, cardio e corpo libero adatto a tutti. Il corso si svolgerà sia all’esterno che all’interno (in relazione al clima e agli esercizi!)

Il nostro approccio.


Studiamo e prepariamo allenamenti stimolanti adatti al miglioramento globale. Il nostro corso è adatto a tutte le età!

La nostra mission.


Siamo una palestra diversa infatti il vostro benessere è il nostro obiettivo!

We arePostura e Salute.


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